5 أشياء في منزلك تسبب لك المرض دون أن تدري!
5 أشياء في منزلك تسبب لك المرض دون أن تدري!
1. الوسادة القديمة
تمتص الوسائد العرق والزيوت وخلايا الجلد الميت، مما يجعلها بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا وعثّ الغبار الذي يسبب الحساسية ومشاكل التنفس.
الحل: غيّر وسادتك كل 6 إلى 12 شهرًا، واغسلها بانتظام على حرارة عالية.
2. إسفنجة المطبخ
الإسفنجة قد تحتوي على ملايين الجراثيم أكثر من مقعد المرحاض! وقد تنشر البكتيريا بدلًا من تنظيف الأواني.
الحل: غيّر الإسفنجة كل أسبوع، أو عقّمها في المايكرويف لمدة دقيقة يوميًا.
3. مكيف الهواء أو المروحة المتّسخة
تراكم الغبار في فلاتر التكييف يُعيد نشر مسببات الحساسية في الهواء، ما يؤدي إلى مشاكل في التنفس أو الصداع.
الحل: نظّف الفلاتر كل شهرين على الأقل، خاصة في فصل الصيف.
4. مقبض المرحاض وأسطح الحمام
المقابض والأسطح التي تُلمس باستمرار في الحمام غالبًا ما تُهمل في التنظيف، ما يجعلها مصدراً لنقل الجراثيم.
الحل: امسح هذه الأسطح بمنظف مضاد للبكتيريا مرتين أسبوعيًا.
5. المعطرات والشموع الاصطناعية
بعض المعطرات تحتوي على مركبات عضوية متطايرة تسبب الصداع أو تهيج الجهاز التنفسي، خاصة في الأماكن المغلقة.
الحل: استخدم معطرات طبيعية مثل الزيوت العطرية أو افتح النوافذ للتهوية.
